Làn da của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với khá nhiều các chất độc hại khác nhau gây ra tổn thương vì thế việc chăm sóc da rất cần thiết khi muốn làn da tươi trẻ. Nhưng có một số loại nguyên liệu là kẻ thù truyền iếp của làn da khiến da bị lão hóa sớm hãy cùng bật mí những nguyên liệu đó bạn nhé.
1. Ánh nắng mặt trời
Một trong những kẻ thù hàng đầu của làn da đó chính là ánh nắng mặt trời, ánh nắng mặt trời gây nguy cơ lão hóa da rất cao không những vậy còn gây nguy cơ ung thư da. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin D cho cơ thể hãy chọn cách tắm trắng vào buổi sáng trước 8h sáng, tránh những thời điểm nắng với cường độ cao vì tia cực tím có thể gây tổn hại cho da, thậm chí còn gây ung thư.
2. Vitamin A
Điểm Mặt Những Kẻ Thù Của Làn Da
Vitamin A là loại vitamin rất cần thiết cho làn da và cơ thể tuy nhiên nếu sử dụng vitamin A quá liều có thể làm cho da trở nên yếu và chuyển màu vàng, không được hồng hào, tự nhiên nữa. Do vitamin A hòa tan trong chất béo, việc thải lượng dư thừa đã hấp thụ vào từ ăn uống là khó khăn hơn so với các vitamin hòa tan trong nước như các vitamin B và C (các vitamin tan trong nước khi dư thừa thì được cơ thể tự đào thải qua bài tiết hoặc tiêu hoá).
Ngộ độc vitamin A có thể gây buồn nôn, vàng da, dị ứng, nhìn mờ, đau đầu, tổn thương cơ và bụng, uể oải và thay đổi tính tình….
3. Thuốc
Một số chất trong thuốc kháng sinh cũng gây ảnh hưởng bất lợi cho da vậy nên hãy cẩn thận khi dùng thuốc bạn nhé.
4. Vận động khuôn mặt
Luyện tập thể thao có lợi cho cơ thể là điều không phải bàn cãi. Nhưng vận động cho khuôn mặt nhiều lại không tốt. Nó làm tăng tốc độ tạo nếp nhăn.
5. Điện thoại
Điểm Mặt Những Kẻ Thù Của Làn Da
Điện thoại là nơi tiền ẩn nhiều vi khuẩn, nếu bạn thường xuyên nghe điện thoại sẽ làm cho vi khuẩn có cơ hội tiếp xúc lên da gây viên da và mụn trứng cá nhiều hơn. chính vì thế bạn phải thường xuyên lau sạch bằng cồn, khi nghe điện thoại không nên áp sát ống nghe điện thoại vào tai.
6. Ăn uống quá tiết kiệm
Điểm Mặt Những Kẻ Thù Của Làn Da
Ăn uống quá tiết kiếm sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cho da khiến da thiếu hút chất dinh dưỡng một cách nghiêm trọng. sức đề kháng của làn da cũng kém hơn, dễ bị tổn thương và kích ứng. ăn uống thiếu chất làm bạn giảm cân, làm xuất hiện những nếp nhăn, gây lão hóa da.
7. Rượu và thuốc lá
Những chất kích thích sẽ không có lợi cho làn da đặc biệt là rượu và thuốc lá. Chúng làm mất đi đồ đàn hồi của da, hạn chế quá trình sản sinh collagen làm da chảy sệ, thiếu sức sống.
8. Stress
Khi bạn bị căng thẳng, da bạn sẽ chịu sự tác động không hề nhỏ. Thông thường, khi mọi người căng thẳng, họ thường có xu hướng tìm đến đồ ngọt và chất kích thích. Đây là những chất rất có hại cho da. Ngoài ra, tâm lý không tốt cũng khiến làn da bạn bớt tươi tắn và thường hay bị xỉn.
hãy tránh xa những thực phẩm có hại cho làn da này bạn nhé