Kết quả 1 đến 1 của 1
-
05-08-2023, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 98
Nhữngai không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
nguyên do là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét dạ dày
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho thân thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
nên chi, với những người bị viêm loét dạ dày khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cần thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó bình phục.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sản xuất insulin, gây hại thận.
Người bị cao huyết áp
Dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thường nhật, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
Ngoài ra, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có lề thói bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cần thiết cho thân như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp thân hấp thụ canxi, tương trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sản xuất ở nam giới và duy trì hệ thần kinh, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có trả lời cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- Thực phẩm tăng cường sinh lý cho bạn trai tốt và xấu? Bật mí của chuyên gia
- Bác sĩ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại đà nẵng
- Vách ngăn giữa bếp, vách ngăn phòng khách là gì?
- Xem bí quyết phân biệt nước tẩy trang maycreate thật và giá chuẩn nhất
- Những bất ngờ khó tin về máy bơm chìm Tsurumi năm 2023
- check list các quán cà phê xinh ở Gia Nghĩa nhất định phải ghé
- Bác sĩ thẩm mỹ vùng kín uy tín an toàn tại đà nẵng
- Phong cách Tân Cổ Điển trong thiết kế nội thất bật mí cho bạn
- Nam giới nên mua viên sủi Xtrazex chính hãng ở shop nào?
- Tuyệt chiêu khiến dương vật “bảo gì nghe nấy”
Các Chủ đề tương tự
-
Rửa mặt bằng sữa chua không đường có xuất sắc không? Điều trị mụn được không?
Bởi newwayadmin1 trong diễn đàn Chợ Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-17-2023, 10:39 AM -
Xuất tinh nhiều có sao không? Vấn đề nhiều chàng quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-13-2023, 06:43 PM -
#2 Xem Zawa Giá bao nhiêu tiền 1 hộp? Có tốt không
Bởi maylanhgiasi trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-30-2021, 03:24 AM -
điều gì nổi bật mà nhiều người không biết khi lắp camera quan sát
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-08-2021, 05:21 AM